Kategori: Gaya Hidup Tenang untuk Tubuh dan Pikiran yang Sehat

Kategori ini menyoroti pentingnya menciptakan suasana tenang dalam kehidupan sehari-hari sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Artikel dapat membahas manfaat lingkungan yang damai, kegiatan santai seperti membaca, berkebun, atau meditasi ringan, serta cara menjaga keseimbangan antara aktivitas dan istirahat. Tujuannya adalah membantu pembaca menemukan ketenangan batin di tengah hiruk pikuk kehidupan modern.